12 自己基盤の確立

第18章　自己受容力を高める



自己基盤構築のセカンドステップとして、自分が無意識にしている“認識”に注意を向け、他者を受け入れられる準備を整えます。

学習の所要時間

3時間

学習の進捗

0%



• 第18章　自己受容力を高める
  ・本章で学ぶこと
  ・①自己批判に気づく
  ・②リフレーミングする
  ・③自身の存在を承認する
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