コーチングに興味はあるものの、費用や選び方に不安を感じている方は少なくありません。
本記事では、コーチングの費用相場から選び方までを詳しく解説し、最適なサービスの見つけ方をご紹介します。
費用の目安と選択時のポイントを押さえて、自分に最適なコーチを見つけましょう！
相場感や選び方を事前に知っているとよいですよ！
コーチングの定義と重要性
コーチングとは
コーチングは、個人やチームの目標達成をサポートする技術や方法論を指します。
かつてはスポーツ分野で主に使われていましたが、現在ではビジネスや日常生活のさまざまな場面で活用されています。
セッションを通じて一人ひとりの成長と目標達成を支援し、潜在能力を最大限に引き出すのです。
さらにコーチングについて詳しく知りたい方はコチラから。
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なぜコーチングが重要なのか
コーチングが注目される理由の一つは、自己成長を促進し、目標達成のスピードを向上させられる点にあります。
そもそもの目標設定についても、漠然とした将来への不安を抱える人は多いでしょう。
コーチングを利用すれば、こうした悩みを解決できるのです。
コーチによるセッションのもと具体的な目標や計画を立て、それに基づいて行動ができるようになります。
さらに、コーチは心理学の技術を用いることが多いため、心の問題やストレス対処法についても適切なアドバイスを行うこともあるでしょう。
内面から自己成長できるコーチングって素晴らしいですね！
コーチングの費用相場
コーチングを検討する際、費用は重要な検討要素です。
提供されるサービスの種類やコーチの経験によって大きく異なるため、具体的な料金の目安を知っておきましょう。
一般的なコーチングの料金相場
一般的なコーチングの料金は、1時間あたり1万円から3万円程度が相場とされています。
多くの場合、6ヶ月間のセッションを受けると総費用が6万円から18万円程度になることが多いです。
大手コーチング会社の相場は以下となります、参考にしてください。
| 1回あたりの相場 | 3か月あたりの相場 | |
|---|---|---|
| 大手コーチング企業（Aコーチ） | 1.5万円 | 9万円 |
| 大手コーチング企業（Bコーチ） | 2.3万円 | 14万円 |
| 大手コーチング企業（Cコーチ） | 1.3万円 | 8万円 |
キャリアコーチングの費用
キャリアコーチングの費用は、通常のコーチングと同様に1回あたり1万円から3万円程度が一般的です。
キャリアの転機や転職活動時に自己分析やキャリアプラン設計など様々なサービスを提供し、個々の成長や目標達成を促進するため、内容によって料金が変動することもあります。
ライフコーチングの費用
ライフコーチングの費用は、1回あたり5千円から3万円程度が相場です。
個人の生活全般をサポートし、心身のバランスを保ちながら自己実現やライフプランの達成をサポートします。
カウンセリングや心理学的アプローチを含むこともあり、それに応じて費用が変わる場合があります。
ビジネス・コーチングの費用
ビジネス・コーチングは、1回あたり2.5万円からが相場です。
主に企業経営者やマネージャー向けに提供され、ビジネス戦略の策定やリーダーシップスキルの向上を目指します。
業績向上などの直接的な効果が期待されるため、コーチの専門性や内容に応じて高額になる傾向があります。
ビジネス・コーチングについて詳しく知りたい方はコチラから。
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コーチの選び方
コーチの経験値と専門性
コーチ選びでは、経験値と専門性をしっかりと確認しましょう。
経験豊富なコーチは、クライアントのニーズに柔軟に対応できます。
転職相談ならコレ！営業ならこれを！といった具合に、クライアントの求める声へすぐに対応ができるでしょう。
切れる手札の数が多いイメージですね！
特に、ビジネスコーチングなどの領域では、一定程度のビジネス全般に横断する知識を有していることを条件とした方が良いです。
少なくとも、何等か事業・組織・財務に関連する経営上の知識を持っている方とのコーチングの方が、より有意義なセッションとなることは間違いないでしょう。
サービス内容とセッション回数
コーチングのサービス内容とセッション回数も重要な検討事項です。
・月あたり何回のセッションを行ってくれるか？
・1回あたりのセッション時間は？（例：30分、60分）
・セッションの追加や延長が可能か？
・オンラインセッションと対面セッションを選べるか？
・メールやチャットでのサポートはあるか？
・セッション回数に応じた料金の変動はあるか？
一般的な料金相場は1時間あたり1万円〜3万円ですが、提供されるサービスの範囲やセッション回数によって変動します。
6ヶ月間のセッションなら、総費用は6〜18万円程度になることが多いです。
自身の目標やスケジュールに合わせて最適なプランを選びましょう。
なお、一般的なコーチングでは6ヶ月のセッションがベースとして設計されているケースがほとんど。
コーチング自体が、どちらかというと長期的に運用することで効果が出るものだという認識をしておきましょう。
あなた自身の目標を整理して最適な期間を選択するとより良いですね！
料金設定とその理由
コーチングの料金設定は、スキルや経験によって大きく異なります。
高額なコーチは、それに見合うスキルと経験を持っていることが多く、質の高いセッションが期待できます。（自信の表れですね！）
たとえ10万円/月の料金設定であっても、自身の人生が大きく変化するのであれば投資対効果は悪くないかもしれません。
なお大手コーチング会社では、1回あたり1.5万円から2.3万円程度が相場となっています。
料金設定の背景を理解することで、自分に合ったコーチを見つけましょう。
コーチングの料金を安く抑える方法
パッケージプランの利用
コーチング費用を抑える一つの方法は、パッケージプランの利用です。
多くのコーチやコーチング会社が、複数セッションをまとめて申し込むと割引を提供しています。
1回15,000円のセッションを6回分まとめて申し込むと総額8万円になるケースもあります。
「長期で契約するから、月額費用を下げてくれない？」と交渉をするのも良いでしょう。
そもそもが無形のサービスであるため、おおよそ原価に当たる部分の費用負担がありません。
よって、ある程度は柔軟に価格交渉へ応じてくれるコーチが多いイメージです。
パッケージプランがお得な感じがするね！
短期集中型のコース選択
もう一つの方法として、短期集中型のコース選択があります。
コーチングは長期間にわたるサポートが基本ですが、短期集中型のコースを選ぶことで費用を抑えることが可能です。
例えば、3ヶ月間で集中的にセッションを行うコースであれば、総額が10万円台に抑えられることがあります。
このような短期集中型のコースは、特定の目標や課題に対して効果的に取り組む場合に適しています。
短期間で結果を出したい場合や、特定のスキルを短期間で身につけたい場合には短期集中型のコースを選択すると良いでしょう。
短期間に目標達成したいなら、短期集中型がベストだね！
自分に合ったコーチを見つけるためのポイント
口コミとレビューの確認
適切なコーチを選ぶには、口コミとレビューの確認が欠かせません。
他のクライアントからのフィードバックを確認することは大事です。
信頼できるコーチは多くのポジティブな口コミ評価があり、専門性やコーチング能力について具体的な評価が記載されています。
特に、コーチングは目に見えないサービスであるため、その人の人柄や声色などの雰囲気も評価に含まれます。
インターネットやSNSを活用してコーチの評価を確認し、成長過程や成果に関する詳細なレビューを参考にしましょう。
無料体験やお試しセッションの利用
もう一つ重要なステップとして、無料体験やお試しセッションの利用があります。
多くのコーチングサービスは、初回のセッションを無料で提供しており、体験セッションとも呼ばれます。
まずは体験セッションを利用して、コーチとの相性やセッション内容を実際に体験し、自分に合ったコーチであるかどうか。
また、コーチングが自分の目標達成に寄与しそうかを確認しましょう。
無料体験を通じて、自分にとって最適なコーチを見つけることができるでしょう。
どのコーチングサービスを選ぶか悩んでいるなら、まず無料体験が一番だね！
結論と今後のステップ
まとめと重要なポイントのおさらい
コーチングの費用は種類やコーチの経験、専門性により大きく異なります。
| コーチングの種類 | 1時間あたりの相場 |
|---|---|
| 一般的なコーチング | 1万円から3万円 |
| ビジネスコーチング | 2.5万円以上 |
| ライフコーチング | 5千円から3万円程度 |
キャリアコーチングや心理学的アプローチを用いたカウンセリングも様々な料金設定があります。
セッション内容やコーチのスキル、サービス提供方法に応じて料金が決まるため、自分に合ったコーチ選びが重要です。
次に取るべきステップ
まずは自分の目標や求める成果に適したコーチングの種類を選び、それに応じた予算を設定しましょう。
次に、口コミやレビューを確認。
さらに、無料体験セッションを利用することで、コーチの経験やスキルを直接確認し、自分との相性を確かめましょう。
料金設定の理由を理解した上で、自分に合ったコーチングサービスを選ぶことで、スピード感を持って成長と目標達成できるでしょう！
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