コーチングを学ぼうと思うタイミングとはどんなときでしょうか?
- 部下や上司との人間関係を円滑にするビジネスツールとして取り入れたい!
- プロコーチとして独立するためにコーチング資格を取得したい
- 自己研鑚の一環としてコーチングを学んでみたい
コーチングを学ぶ目的や動機が違えば、適切な学び方も変わってくるものです。
明確な目標や強い動機が無いのに高額なスクールへ通ってしまったり、逆にプロコーチを目指しているのに独学で遠回りをするのは勿体ないことです。
この記事では、
- コーチングを学ぶ方法とメリット、デメリットの解説
- 自分に合った学び方を選ぶポイント
上記2点を中心に、これからコーチングを学ぶ方に役立つ情報をお届けします。

スクール選びのコツがここにある!
コーチングを学ぶ動機と目標を明確にしよう
コーチングの学習を始める前に、まずは「自分はなぜコーチングを学びたいのか?」をしっかり見つめてみましょう。
- なぜ、コーチングを学びたいと思ったのか
- コーチングを習得することで得られるメリットは何か
- コーチングを学ぶことで生じるデメリットについて(時間の消費や費用面)
- コーチングを学んだ後は、何を目指すのか
コーチングを学ぶ上で、動機や目標を明確化するために色々なことを自問自答しながら深く考えることはとても重要です。
ただ何となく「コーチングを学んでみたいなぁ」という状態は、何の指針もなく海で漂うボートのようなもの。
動機と目標を明確にするのは、道しるべとなる灯台の光を灯す作業です。
深刻に考え込む必要はありませんが、自分の目標や動機を見つめることはコーチングにも通ずる大切なプロセス。
コーチングの練習だと思って実践してみてください。

「稼ぐためー!」「自己実現のためー!」色々ありそうだよね!
コーチングを学ぶ方法は3通り!自分に適した学び方を選ぼう
コーチングを学ぶ動機や目標が見えてきたら、具体的な学び方を選びます。
コーチングの学び方は大きく分けて以下の3種類に分類され、それぞれにメリットとデメリットが存在します。
- コーチングスクールに通う
- プロコーチに弟子入り
- e-ラーニングや独学でのインプット
それぞれの学び方について詳しくみていきましょう!
コーチングを学ぶ方法 ①コーチングスクール
1つ目の方法は、コーチングスクールに通うことです。
プロコーチを目指す人や、コーチング技術を基礎からしっかり学びたい人におすすめです。
認定資格の取得も視野に入れているのであれば、多くの人がコーチングスクールを検討するのではないでしょうか。
以前は、普通の学校と同じように、セミナー方式の座学と実技で学ぶスタイルが主流でした。
コロナ禍以降は、オンラインで実際に足を運ばずとも学べるコーチングスクールも増えてきました。
同じコーチングスクールですが、
- 対面型コーチングスクール(学校のように通う)
- オンライン型コーチングスクール
ではメリットやデメリットが異なります。

リーズナブルなオンライン型がおすすめ!
対面型コーチングスクールの特徴
少し前まで、コーチングを学ぶ方法としては主流だったのが、対面型コーチングスクールです。
対面型、つまり実際に講師や仲間と直接会って学ぶ“学校”のようなスタイルです。
座学はスクールが組んだカリキュラムによって進み、全員が同じペースでコーチングを学んでいくことになります。
対面型コーチングスクールで学ぶメリット
最大のメリットは、同じ志を持つ仲間や講師と直接会って交流を深めながらコーチングを学べる点にあります。
座学で学べること(方法論や知識)は、どんな学び方でも大差ありません。
しかし、同期生や先輩後輩と一緒に実践的なコーチング練習ができる環境は大きなメリットです。
コーチングは1対1の対話方式で行われるため、コミュニケーション能力は重要な要素。
あまり人と接するのが得意ではないという人は、苦手を克服するための環境に身を置けるというのもメリットかもしれません。
もちろん、コーチング資格の取得も可能となっています。
対面型コーチングスクールで学ぶデメリット
そのデメリットの筆頭は、なんといっても【費用】です。
コーチングを学ぶ方法には色々ありますが、
対面型コーチングスクールに通うと安くても50万円~100万円という高額な授業料が発生します。

たかすぎぃ!
また、対面型コーチングの場合は授業という形で座学を進めていくため、
自分のペースで学べなかったり置いていかれたりする恐れもあります。
さらに対面型コーチングスクールは、学習期間の長さもデメリットになるでしょう。
対面型コーチングスクールは大抵が半年〜1年と長期的なスパンでカリキュラムが組まれています。
対面型コーチングスクールが、高額で長い学習期間というデメリットを抱えてしまう理由。
それは、固定費にあります。
学校や教室などを準備している以上、家賃や光熱費。
人件費がかかるため、どうしても授業料は割高になってしまいます。
また、講師が大勢の生徒に対して教えるという「授業スタイル」なので、スクール側の予定に沿って教室開校日が定められます。
生徒として集まる人は学生から社会人まで幅広く、さらに職業や生活スタイルも異なります。
「なるべく無理なく授業に参加できるように」と余裕を持った授業ペースを設定する事が多く、
結果的に学習期間が長くなってしまうのです。
こうしたデメリットから、最近の主流となってきているのが「オンライン型コーチングスクール」です。
オンライン型コーチングスクールの特徴
コロナ禍という生活様式の変化もあり、コーチングスクールの形態も大きく変わってきました。
昨今、主流となっているのが「オンライン型」と呼ばれるコーチングスクールです。
座学は、オンライン講座 or ビデオ学習で行う。
コーチングの実践も、オンライン面談として1対1でのコミュニケーション学習にて対応するなど、
時代に沿った新しいコーチングの学び方になっているのが特徴です。
実は、コーチング自体も「オンラインセッション」が主流であり、実際にコーチとして活動する上でも実践的な学び方でもあります。
オンライン型コーチングスクールのメリット
オンライン型の場合は【費用が安い】という大きなメリットがあります。
オンライン型コーチングスクールの費用は、平均相場で20万円~40万円程度。
対面型に比べると半額以下でコーチングを学ぶことが可能です。

最高…。
同じコーチングスクールなのに、授業料が安すぎると不安を感じてしまうかもしれません。
しかし、オンライン型コーチングスクールが低価格なことにも理由がちゃんとあります。
一番の要因は、固定費がかからないことです。
スクールを運営する上で、家賃や備品などを準備する固定費は非常に大きな負担となります。
オンライン型コーチングスクールは、固定費がかからない差分を授業料の金額を下げるという形で還元しており、低価格を実現しているのです。
そのため、金額が安くても、講座内容が対面型コーチングスクールに劣ることはありません。
むしろ、座学として学ぶコーチング理論や方法論については、
リアルタイム学習とビデオ学習の両方を備えているスクールが多く、
自分のペースでカリキュラムを進めやすいという点は、オンラインならではのメリットだといえるでしょう。
学習期間が短いという点もメリットです。
対面型の半年~1年に対し、オンライン型コーチングスクールの場合は平均3か月程度。
非常に短いスパンとなっています。
対面型よりも短い期間で学習を終えることができるのも、オンラインならではの理由があります。
授業はオンラインで行われるので、移動時間や授業を行う時間帯などを気にすることがありません。
よって、自由に自分なりのカリキュラムを組むことが可能です。
予定が合わない生徒に向けてビデオ学習や、授業内容のリプレイなどオンラインならではのサービスを展開しているスクールも多く、
結果的に無駄のない学習プランで進めることができることになります。
もちろん、オンライン型コーチングスクールでもプロコーチの資格取得は可能です。
・20万円~40万円と対面型の半額以下で学べる
・固定費がかからないため低価格を実現し、講座内容も対面型に劣らない
・学習期間が平均3か月と短く、自分のペースで進められる
オンライン型コーチングスクールのデメリット
面と向かった対面方式ではないことが、メリットでもありデメリットでもあります。
オンラインと実際の対面では、顧客との距離感や緊張感が異なります。
対面でのコーチング経験が積めない点は、デメリットだと言えるでしょう。
また、学習期間の短さが、逆にデメリットだと感じる人も居るかもしれません。
コーチングを学ぶ上でオンライン型だから内容が薄いということはないため、
短い期間で多くのことを覚えなければならなくなります。
じっくりと腰を据えて学習したいという方にとっては、期間の短さが逆にデメリットになってしまうでしょう。
また、人脈を作りにくかったり、スクールによってはサポート体制が不十分な点もデメリットとなります。
コーチングを学ぶ方法 ②弟子入り
コーチングを学ぶ方法には、実際に活躍しているプロコーチに直接教えを乞うという選択肢もあります。
コーチングの学び方としては特殊な部類ですが、プロコーチによっては快く引き受けてくれます。

ハードルは高そうに感じますね~。。
弟子入りでコーチングを学ぶ場合の、メリットとデメリットについて解説していきましょう。
コーチングを弟子入りして学ぶメリット
最大のメリットは、実際に顧客を掴んでいる人から実践的なコーチング技術を1対1で学べる点にあります。
前述のコーチングスクールとは異なり、常に1対1でフィードバックを受けながら技術の向上に励むことができます。
これにより、コーチングのレベルがめきめきと上達します。
教えを乞うプロコーチ次第では、実際にコーチングで生計を立てるための集客技術や独自の人脈の共有など。
スクールでは教えてくれない恩恵が得られる可能性もあるでしょう。
また「自分のペース」で学習を進めていける点も大きなメリットです。
コーチングを弟子入りして学ぶデメリット
デメリットとして挙げられるのが、「師匠になってくれるプロコーチ」を探すのが困難であるという点です。
プロコーチを名乗る人を探すことは簡単です。
しかし、自分と相性が良くて“稼げているコーチ”と出会うためには人脈や運が必要になってきます。
また、運よく師と仰げるプロコーチに教えてもらえることになったとしても、
授業料が高額になりやすいというデメリットに直面するかもしれません。
加えてプロコーチに弟子入りしてコーチング技術を習得しても、資格を取得することができない点もデメリットでしょう。

周りに稼げているプロコーチがいれば…ってところですかね。
コーチングを学ぶ方法 ③インプット(e-ラーニングや独学など)
e-ラーニングなどの学習システムを利用したり、独学で情報をインプットするという選択肢もあります。
コーチングを独学で学ぶメリット
最大のメリットは、自分のペースで学習を進められる点にあります。
とにかくコーチングにおける要点だけを学んで、すぐにでも仕事や人間関係に活かしたい人にはおすすめです。
また、他の学習方法に比べて費用が安いというメリットもあります。
独学で学ぶ場合なら書籍代だけで済みます。
e-ラーニングの学習システムでも、資格の取得が無いカリキュラムなら数千円~数万円という費用で学ぶことができるでしょう。
コーチングを独学で学ぶデメリット
最大のデメリットは、「一人で学ぶ」ことです。
自分のペースで学べる反面、共に学ぶ仲間を得る機会がほとんどありません。
人脈や情報交換の場などが作りづらいというのは大きなデメリットだと言えるでしょう。

中々独学でコーチングをやっている人は見たことないね~。
さらにコーチングの方法論や知識は得られるものの、実際に1対1のコーチングを行えないため、
コーチとしてのレベルを高めにくいのもデメリットです。
コーチングは知識も重要ですが、それ以上に“経験”の有無がコーチの実力に大きく影響します。
コーチングの学び方は二つの軸で決めよう!
コーチングを学ぶ方法がどうしても決められないという方は、検討軸として以下の2点について考えてみましょう。
- 自己投資額の予算と回収
- 自分にとっての必要性
とても現実的な要素として、自己投資としてかけられる予算を明確にしておくこと。
これは、学び方を決める上で重要な要素です。
現在の収入などを考え、無理にならない範囲の予算内で可能な学び方を絞っていくと方針が決めやすくなります。
ただし現状から捻出できる予算額だけでなく、
コーチングを学ぶことで将来的に得られる対価、つまりは回収額も考慮すると視野が広がるかもしれません。
例えば、会社が「コーチング技術を持った人材」を求めている。
そして、自分が習得することで昇進や昇給が望める。
それなら、予算を多少オーバーしてでも、資格の取得や高い技術の習得を目指しても損にはならないという考え方です。
これは自分にとっての必要性を掘り下げて考えることに通じます。
コーチングを学ぶことが、今の自分にとって緊急度の高いことなのか。
仮に必要なら、予算はどれくらいまでかけても良いのかを軸に学び方を選べば失敗や後悔が少ないでしょう。

一旦価格の安いオンラインから始めて、不足感が有れば対面学習…そんなルートもよしですね!
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